아침에 머리 감는 방법｜아침에 머리 감는 것의 장점과 단점

아침에 머리 감는 습관의 장점과 단점에 대하여 알아보겠습니다. 대다수의 사람들은 샤워를 할 때 머리를 감는 경우가 있습니다. 짧은 머리를 가지고 있는 남성의 경우 저녁에 아침에 머리를 감는 반면에 여성들의 경우 긴 머리로 인하여 바쁜 아침에 머리를 감게 되면 드라이 하는데 시간이 오래 소요되기 때문에 오후나 저녁에 머리를 감는 경우가 있습니다. 아침에 머리 감는 습관은 장점과 단점을 같이 가지고 있습니다.

아침에 머리 감는 습관의 장점과 단점

아침에 머리감는 습관의 장점이 무엇이고 단점이 무엇인지 확인해 보고 머리를 감을 때 중요포인트에 대하여 알아보겠습니다.

아침에 머리 감는 습관의 장점

교감신경 자극

아침에 머리를 감으면 교감신경을 자극하게 됩니다. 아침의 경우 가장 온도가 낮은 상태이기 때문에 샴푸를 하면서 교감신경을 자극하고 몸의 혈행을 좋아지게 합니다. 교감신경이 자극 되면서 뇌 또한 빠르게 깨어나게 되기 때문에 상쾌하고 좋은 기분을 느낄 수 있게 합니다. 아침에 일어나는 것이 힘들거나 피곤하게 느끼는 경우 머리를 감으면 정신이 맑아져 도움이 됩니다.

밤새 나온 피지나 땀을 깔끔하게 한다

사람은 자는 동안 생각보다 많은 땀을 흘리고 피부에서 많은 피지가 발생합니다. 이런 땀이나 피지는 사람에 따라 차이는 있습니다. 하지만 일반적으로 밤새 흘리는 땀의 양의 컵 한잔 분량이 된다고 합니다. 배게나 침구 옷 등에 땀이 베어 있게 됩니다. 특히 여름철의 경우는 더 심해집니다. 아침에 머리를 감으면 밤새 흘린 땀과 피지를 씻게 내기 때문에 깨끗한 두피와 청결함을 갖을 수 있습니다

뻗친 머리 정돈

자고 있는 동안 잠버릇으로 인하여 머리가 뻗친 경우가 있습니다. 자고 일어난 후 정돈이 잘 되어 있는 경우가 있지만 그렇지 못하여 머리카락이 이상한 방향으로 구부러지거나 뻗쳐 있기 때문에 물을 뿌리는 것으로 정리가 되지 않을 수 있습니다. 이런 경우 머리를 감아 머리를 다시 정돈함으로 써 깔끔하고 확실하게 머리카락을 정리할 수 있습니다.

아침에 머리 감는 습관의 단점

아침에 머리 감는 것에 장점이 있는 반면 단점도 존재합니다.

피지로 인한 탈모

아침에 머리 감을 경우 피지나 탈모의 원인이 된다는 이야기는 아닙니다. 다만 아침에 머리를 감았다고 밤에 머리를 감지 않는 경우 해당됩니다. 자고 있는 시간 배출 되는 땀이나 피지도 많지만 아침부터 저녁까지 일상 생활을 하면서 발생하는 피지나 땀이 더 많고 외부에서 다양한 이물질이 머리에 붙어납니다. 그로 인하여 두피 상태가 더 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 아침에 머리를 감았다고 밤에 머리를 감지 않는다면 두피가 막혀 모발성장을 방해하고 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

모발에 데미지

두피에 적당한 피지는 두피를 보호하여 외부 환경으로 부터 우리의 두피와 머리카락을 보호하여 줍니다. 아침에 머리를 감으면 그런 두피의 보호막이 없어지기 때문에 외부로 부터 자극이 많은 일상생활을 하는 낮 시간에 두피와 머리카락을 보호하지 못합니다. 또한 두피에서는 피지가 없어지면서 이를 보충하기 위하여 과도한 피지 분비를 일으킬 수 있습니다.

헹굼 시간 부족으로 인한 비듬과 가려움

아침의 경우 출근이나 등교 등의 이유로 인하여 시간이 부족한 경우가 많습니다. 그렇기 때문에 머리를 샴푸로 감은 후 제대로 헹구지 못하여 모발과 두피에 샴푸의 잔여물이 남아 있는 경우가 많습니다. 그로 인하여 삼푸의 잔여물이 머리카락을 끈적이게 하거나 두피에 붙어 트러블을 일으키게 됩니다.

아침에 머리 감는 습관의 장점과 단점을 알아보았습니다. 장점과 단점이 극명하게 나뉘기 때문에 그럼 도대체 언제 머리를 감는 것이 좋은거야라고 생각하게 됩니다. 그렇다면 효과적으로 두피를 보호하면서 청결하게 모발을 관리하기 위하여 아침에 올바른 머리 감는 습관을 알아보겠습니다.